Tập thể dục có tác dụng khắc phục chứng rối loạn cương dương gần như Viagra

Nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng nhiều đàn ông lớn tuổi gặp vấn đề trong việc đạt được sự cương cứng khi họ muốn quan hệ. Trong nghiên cứu mới này, các nhà nghiên cứu xác định rằng một số nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng rối loạn cương dương thường liên quan đến sức khỏe tim mạch và các triệu chứng liên quan như viêm, thu hẹp và/hoặc xơ cứng động mạch. Họ cũng lưu ý rằng tập thể dục nhịp điệu thường xuyên đã được chứng minh là có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh tim mạch. Điều này khiến họ tự hỏi liệu cách tiếp cận như vậy có thể hiệu quả đối với những người đàn ông bị rối loạn cương dương hay không.

Để tìm hiểu, các nhà nghiên cứu đã tìm kiếm nhiều cơ sở dữ liệu thông tin liên quan đến nghiên cứu về rối loạn cương dương. Họ đã tìm thấy 11 nghiên cứu ngẫu nhiên, có kiểm soát, trong đó một số tình nguyện viên bị rối loạn cương dương được cho dùng thuốc để điều trị các triệu chứng của họ trong khi những người khác được yêu cầu tập thể dục.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng việc kê đơn cho họ bằng các bài tập aerobic hiệu quả gần như kê đơn các loại thuốc như Viagra – miễn là các tình nguyện viên tuân thủ đúng và thực hiện đầy đủ bài tập đã được chỉ định. Cụ thể hơn, trong số 1.100 người đàn ông tham gia thử nghiệm, 600 người tuân theo chế độ tập thể dục bao gồm tập thể dục nhịp điệu từ 30 đến 60 phút, ba đến năm lần một tuần. Nhóm đối chứng gồm 500 tình nguyện viên khác.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những tình nguyện viên tham gia chế độ tập thể dục có nhận thấy chức năng cương dương được cải thiện 5 điểm. Họ cũng nhận thấy rằng tình trạng cương dương càng nghiêm trọng thì sự cải thiện càng lớn. Các nhà nghiên cứu cũng lưu ý rằng, những người tình nguyện dùng Viagra hoặc Cialis đã thấy sự cải thiện từ 4 đến 8 điểm, trong khi những người được dùng testosterone chỉ cải thiện được 2 điểm. Nhóm nghiên cứu chỉ ra rằng tập thể dục, không giống như thuốc, hiếm khi có tác dụng phụ tiêu cực.

Theo: vista.gov.vn